ピアサポートという言葉をご存じですか？

この言葉は1990年代から日本で広まり、同じ立場や経験を共有する人々が互いに支え合うことを意味します。

支援する側とされる側という関係ではなく、対等に支え合う関係がピアサポートの特徴で、様々な領域で展開されています。

この記事では、ピアサポートの意義やその担い手であるピアサポーターについて詳しく解説します。

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ピアサポートとは

ピアサポートとは、同じ経験や立場にある個人同士が互いに支援し合うことです。

参加者が相互の理解を深め、具体的なアドバイスや励ましを交換します。

この支援形態は、心理的な回復や成長を促進する効果があります。

そもそも、ピアという言葉は、ラテン語（par）に由来し、日本語としては、「仲間」や「同輩」などと訳されます。

例えば、同じ自治体の住民同士の支え合いや同じ疾患を持った患者同士の支え合いなどが挙げられます。

そのため、ピアサポートは、領域によってさまざまな定義がされています。

日本でピアサポートが使われるようになったのは、1990年代と言われており、それ以前はセルフヘルプという言葉が使われていました。

参考：ピアサポートの活用を促進するための 事業者向けガイドライン

セルフヘルプとは

セルフヘルプ（self-help）とは、「自助」と「相互援助」の両側面を備え持つ活動です。

セルフヘルプの精神にもとづいて結成されたグループは「セルフヘルプ（自助）グループ」とも呼ばれています。

メンバーには、障がいや疾患をはじめとする共通した課題を抱える「当事者」である特徴を持っています。

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ピアサポートの定義

ピアサポートの定義には、様々なものがありますが、例として日本ピア・サポート学会の定義を紹介します。

学生たちの対人間関係能力や自己表現能力等、社会に生きる力がきわめて不足している現状を改善するための学校教育活動の一環として、教職員の指・援助のもとに、学生たち相互の人間関係を豊かにするための学習の場を各学校の実態に応じて設定し、そこで得た知識やスキル（技術）をもとに、仲間を思いやり、支える実績活動を、ピア・サポートと呼ぶ。

参考：日本ピア・サポート学会 | ピア・サポートの理念


ピアサポーターとは、ピアサポートを行う人

ピアサポーターとは、自身が障がいや疾患等の経験をもち、その経験を活かしながら、障がいや疾患等の中にある仲間のために支援やサービスを提供する人です。

先の見えない不安の中で、共に歩めるピアサポーターの存在はとても大きな力になります。

また、共有しずらい悩みも当事者であるピアサポーターの存在は、精神的な支えにもなりえるでしょう。


ピアサポーターになるためには資格が必要？

ピアサポーターには、資格はなく誰でもピアサポーターになれます。

しかし、ピアサポーターはあくまでも仲間と対等であり、指導や押し付けをしてはいけません。

そのため、自治体やNPOなどが主催するピアサポーターの研修に参加することをおすすめします。

研修は、子育てやLGBTQ、ガン、引きこもり、依存症などに取り組む団体が行っています。

ピアサポートを行っている団体例

ピアサポートを行っている団体を紹介します。

  • NPO法人　ピアサポートネットしぶや
  • NPO法人 かたつむり
  • NPO法人キャンサーネットジャパン
  • 一般社団法人精神障害当事者会ポルケ
  • ReOPA（レオパ）

NPO法人　ピアサポートネットしぶや

ピアサポートネットしぶやは、引きこもり、フリーター、ニートなど若者が抱える問題を社会の問題としてとらえ、それらの若者が再び生き生きと社会とつながりながら生きていくことが出来るよう支援をする団体です。

HP:NPO法人　ピアサポートHP:しぶや

NPO法人 かたつむり

ＮＰＯ法人かたつむりは凸凹ちゃんの子育てをママが独りで抱え込まないピアサポートを行う団体です。

HP:NPO法人 かたつむり

認定NPO法人キャンサーネットジャパン

キャンサーネットジャパンは、“がん”と診断された方や、そのご家族が病気を正しく理解したうえで治療に臨めるよう、科学的根拠に基づくがん情報を広く発信する団体です。

プロジェクトの1つに「がん体験者による、がん患者・家族のためのピアサポート」を行っています。

HP:NPO法人キャンサーネットジャパン

一般社団法人精神障害当事者会ポルケ

精神障害当事者会ポルケは、2016年に発足した精神障害当事者により運営される障害者団体です。

当事者の交流の場づくりや、調査活動、学習会の開催など関係団体・機関と連携しながらよりよい社会づくりに取り組んでいます。

HP:一般社団法人精神障害当事者会ポルケ

NPO法人CoCoTELI

NPO法人CoCoTELIは、精神疾患の親をもつ子ども・若者のメンタルヘルスに取り組む団体です。

精神疾患の親をもつ子ども・若者が『自分』を主語に話すことができる・悩み事や愚痴を吐ける時間をつくること
必要に応じて具体的な支援をしていくことで、彼ら・彼女らが自分の人生を生きるサポートをしています。

HP:NPO法人CoCoTELI


まとめ

今回の記事は、ピアサポートについて解説をしました。

ピアサポートとは、同じような立場や境遇、経験等を共にする人同士の支え合いを表す言葉です。

当事者同士が支え合うことで、悩みや不安を共有でき、とても大きな力になります。

ピアサポーターは、当事者であれば誰でもなることができます。

まずは、ピアサポートを行う団体へ連絡してみましょう。

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